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中老年心理健康
发布者:国民心理健康网 来源:互联网 日期:2013-09-16 03:15:12 点击次:149

中国老年人的赡养问题,特别是老年人的精神赡养是一个非常值得关注和研究的问题。对老年人的精神赡养同经济供养和生活照料并列为老年人赡养的三个重要方面。随着社会的发展和人们物质生活水平的提高,老年人在精神方面的需求也更加突出,需要构建多层次支持体系对老年人进行精神赡养,使老年人在物质和精神两个层面都能“老有所养”。而对于老年人心理健康的关注则是精神赡养的必要手段。
所谓“精神赡养”,就是家庭、单位、社会乃至政府共同关注老年人心理和精神上的各种需求。与经济供养和生活照料相比,精神赡养具有相对的独立性和较少的替代性,在各种老年群体中都不同程度地以特定方式表现出他们的精神需求,也直接关系着老年人的健康状况、生活质量和幸福程度。
精神赡养本身具有丰富的多层面的内容,可以概括为以下几个方面:
第一,尊重。这是精神赡养的基本要求,尊重既是对老年人精神需求的一种满足,也是由老年人的地位、年龄、资历、经验等决定的。老年人有自己的生活方式、思维习惯和自主选择的权利,在通常情况下都应该受到晚辈的尊重。
第二,情感慰藉。情感慰藉资源对于老年人的精神健康、心理满足和幸福程度的评价是非常重要的、其他资源也很难替代的养老资源。
第三,子女成功。父母通常对子女有很高的期待,望子成龙、望女成凤,子女的婚姻美满、事业成功都是对父母的极大心理安慰,子女立德立功、光耀门庭,实际上构成对父母最高层次的精神赡养。
老年人受生理机制衰退和社会因素的影响,一般都有其独特的心理特征和心理期待,在精神上有较强的需求,大致有这么几种类型:成就型老年人常常对自己过去的成就感到自豪,他们喜爱同年轻人谈自己辉煌的过去,需要别人在情感上支持他们,更希望年轻人尊重自己。知足型老年人能理智地接纳和适应人生步入老年的变化,知足常乐,希望享受家庭的乐趣和儿女的孝心。好胜型老年人仍然认为自己还可以继续为社会作贡献,总是用忙碌的行为和更加努力的工作,来证明自己还有能力,希望得到他人的肯定和认可。孤独型老年人或因为子女不在身边,或是因为配偶离去,或因为身体衰弱,对生活失去兴趣,倍感孤单,常常睹物思旧,多愁善感,因而特别需要帮助,尤其需要子女的照顾和关心。不管属于哪种类型,老年人的生理心理普遍比较敏感脆弱,需要亲人、朋友、社会更多的关爱和抚慰。
在养老居住安排上,与子女分住养老的比例则必然随之增加,空巢家庭逐渐成为一种独立的家庭类型。老年人的精神慰藉必然会受到分住养老方式的影响,与子女面对面交流的时间减少,更多的时候是靠老人夫妻相依相靠来满足情感上的慰藉,夫妻关系是情感的核心,老人在子女的情感世界处于边缘化位置。而无配偶的独居老人在这种家庭居住结构的影响下,精神情感需求不能满足的情况则更为严重。
长期以来,子女在老年人赡养方面更多注重物质赡养和经济支持,而精神赡养相对更难以测量和量化,物质经济层面的赡养往往比较容易直观的得到表达,因而某种程度上忽视了隐藏物质表面背后老年人深层次的精神需求。同时,精神赡养涉及子女在时间、精力、情感上的付出,与物质经济上的赡养有很大不同。现代社会的激烈竞争使子女在对老年人的精神赡养方面需要更多考虑时间成本、机会成本。另外,子女的孝顺程度、计划生育政策带来的家庭子女数量的减少、子女的异地就业或学习等,都 对老年人的精神赡养带来很大影响。
而对于老年人心理亚健康问题的主要研究理论有以下几个方面:①老年人在家庭、经济、生活等方面存在心理负担;②与子女存在代沟,与同事交往减少,夫妻感情失衡等导致心理障碍;③老年人自身机体的免疫功能衰退,抵抗力降低,容易引起疾病,所以老年人对健康、养病、医疗保健的担忧较高;④老年人对环境改变的适应力差。
相应的对策有:①调整角色,回归社会,积极参加各种形式的社会活动,做到活到老、学到老;②正确认识生命价值的无限性;③积极防治疾病,按时进行体检,做到无病防病,有病早治。加强传统美德教育,创造良好的养老环境,使老年人能得到老有所养、老有所为、老有所学、老有所乐。
这里对一案例进行分析:“男,68岁,有什么事都放在心上,觉得自己过得很委屈,老觉得儿女对她不好。家人反应:就像个小孩子一样,就希望人家都关注他,围绕在他身边。原来是一个很开朗的人,前一个月说他心脏剧烈的跳动,带到医院,医生说是老年人都有的普遍生理现象。但是在家里还是反复反应心慌。年轻时就比较要强,有责任心。”
一般而言,老年人有一下心理特点:
(1)固执。老年人一般都比较固执,不愿改变多年来形成的生活习惯,较难适应新的环境。
(2)焦虑。老年人常为他人担忧,甚至因担忧诱发疾病。
(3)失去独立感。多数老年人对平时自己能独立处理生活而感到自豪,但一旦身体不好,患病休养,甚至住院治疗,许多事情都要依赖医务人员或家属因而感到失去“独立”,并为此而烦恼。表现为易怒,一点点微不足道的事情都可激怒他们。
(4)需要受到注意,需要被了解。老年人希望得到别人的注意、同情和陪伴,也常希望得到别人的赞扬。
(5)需要被人认识,需要尊重。被人认识也就是让人晓得他的重要性。老年人喜欢别人征求他的意见,愿出谋献策。
(6)需要工作。目前离退休的老年人多数尚有工作能力和学习要求,一旦离开工作岗位,常有一些心理和生理的不适应,离退休后若无事可做,易心情不开朗,容易得病
(7)怕吵闹老年人一般都喜欢安静,怕吵怕乱。我们应该尽量给老年人创造一个安静的环境,以适应心理需要。
由此可见,案例中的老人心理处于亚健康的状态,感觉孩子对于自己缺乏了解,自己缺乏独立感,并且比较固执心里又有些许焦虑。所以应该针对这些问题采取相应措施以帮助老人摆脱心理压力,安度晚年。

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