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公务员常有五类心理问题 半数“心力憔悴
发布者:国民心理健康网 来源:互联网 日期:2013-09-15 22:14:58 点击次:143



公务员因经济地位和社会地位较高,成为很多人羡慕的职业,然而,大多数公务员存在五种区别于常人的职业心理问题,并直接影响到其生活的幸福指数。12月23日,心理学博士、太原师范学院教授、益尔心理教育研究所所长郝若平为市政府办公厅机关工作人员作了《21世纪的有效通行证》的公务员心理健康讲座。

  公务员这个满是光环的职业背后,也有许多不为人知的无奈和压力,据了解,中国第一家公务员心理健康网曾经做过一个253人的调查问卷,其中,有50%的人有“累,心力交瘁”的感觉,40%的人有“职业倦怠感明显”,只有10%的人对待工作的激情依旧,并且目标明确。

  郝若平教授指出,发展与责任的双重担子、“迎来送往、接待上访”、“左右逢源、四处结缘”是目前公务员面临的“四座大山”。因此,公务员常常会出现区别于其他人的五种职业心理问题,其中,最多的异常情绪是抑郁,最常见的是工作倦怠,最难处理的是机关人际关系,最苦恼的是职业成就期待,最尴尬的是人格冲突,甚至是人格分裂。出现这些问题一方面是公务员群体本身竞争激烈造成的,另一方面是社会变革给公务员带来了心理震荡。

  郝若平教授建议,提高公务员幸福指数必须保证心理健康,这就需要公务员学会自知,平衡自我的心理,树立五种观念:优秀是一种习惯、生命是一个过程、两点间最短的未必是直线、放弃是一种智慧、缺陷是一种恩惠。同时,每天做5分钟深呼吸,保持积极的心态,轻松、愉悦、健康地度过每一天。


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